眉山仁寿文同实验初中举办心理健康周活动

上周是眉山市仁寿文(wén)同实验初级中学第五届“5·25”心理健康周。一场以“爱自己，是终身浪漫的开始(kāishǐ)”为主题的活动(huódòng)从知识普及到互动体验，从心灵疗愈到集体赋能，以多样化(duōyànghuà)的形式，引领文同学子和文同初中师生共同探索了“爱自己”的无限奥秘。

5月中旬，仁寿文同实验初中广播站每日播送“情绪调控”“亲子沟通”等实用小(xiǎo)贴士。校园活动厅内展出的“爱自己的100件小事”“情绪大(dà)改造”卡片墙十分亮眼，它们如同治愈生活的秘籍，引领师生发现(fāxiàn)日常(rìcháng)中的小确幸。

周(zhōu)一上午(shàngwǔ)，一场包含心理主题暖心节目、心理老师真诚发言的升旗仪式为心理健康周拉开序幕，也唤醒了(le)师生对“爱自己(zìjǐ)”的深入思考。班会课上，全体同学借助互动课件，深入探讨了“什么是爱自己”及“如何爱自己”的课题，并亲手制作了个性化的“关爱自我(zìwǒ)”成长手册，以此促进自我认知，培养自我关爱能力。心理课上，文同学子在对称的曼陀罗图案中填色，用(yòng)色彩释放情绪、用线条聚焦自我；在心理主题的电影故事里(lǐ)感受情绪力量，在笑声与(yǔ)思考中更懂如何珍爱自己。回家后，文同学子用手账记录“爱自己的100件小事”，用文字和(hé)绘画，让平凡的日子被“爱”填满。

周五上午，初一的16个班级摇身一变，成为“游戏主理人”。他们精心策划了“盲人与(yǔ)拐杖”的默契考验、“珠行千里”的团队协作、“盐(yán)说情绪”的创意表达、“夸夸大会(dàhuì)”的自信建立、“无声(wúshēng)呐喊”的情感宣泄以及“踩爆压力球”的压力释放(shìfàng)等16个精彩游戏，每个小游戏里都藏着治愈的小魔法，共同编织(biānzhī)了一场别开生面的“心”动游园会。

据了解(liǎojiě)，游园会特别邀请了文同初中(zhōng)共同体成员校的师生深度参与(cānyù)。来自不同学校的学生在游戏中互诉心声，携手释放(shìfàng)情绪，生动诠释了融合育人理念下朋辈互助的温暖力量。这种打破校际壁垒的实践探索，为区域心理健康教育协同发展提供了鲜活样本，让“爱自己”的主题升华为校际间携手共进的育人新(xīn)样态。（文/图：眉山市仁寿文同实验初级中学(chūjízhōngxué)）